Detente, Respira, Confía y Se Feliz de Anaïs Sörensen

El libro Detente, Respira, Confía y Se Feliz es la historia de un viaje, una transición, una búsqueda por significado y propósito. Lo que inicialmente es una vida estable llena de amor, repentinamente se quiebra y sobreviene una crisis que marca el inicio de un proceso de exploración vocacional que termina por encontrar en el yoga y toda la mística y proceso de transformación personal que conlleva— una forma de alcanzar la plenitud.

Además un libro interactivo, ya que invita a realizar actividades dentro y fuera de él.

INDICE

1. Honrando mi historia / ¿De dónde vengo? /
2. ¿Quién soy? / La gran crisis que cambia mi vida
3. Nace @yoga__woman transformación de consciencia
4. Yoga / Unidad / Mi vida-mi trabajo-mi pasión-mi entrega
1. .Tutoriales - Sanar
1. Como empezar el día
2. Insomnio
3. Embarazo
4. Dolor Menstrual
5. Dolor de Espalda
6. Ansiedad
2. Tips.
1. Mandalas para pintar.
5. Vegan: Un estilo de vida
1. Tips.
2. Recetas
6. Conectando con la Feminidad / Ciclo / Sanación
1. Calendario Lunar – tips para cada fase.
7. Maternidad / Paternidad
8. Estamos embarazados
9. Pareja
10. La vida feliz Casa-Campo-Pareja-Padres-Perros
11. Mis secretos
12. Gratitud